| Verbandsliga Bremen 1988/89 |
| 1. | Blumenthaler SV | 30 | 60:25 | 46:14 |
| 2. | SG Oslebshausen Bremen | 30 | 69:31 | 45:15 |
| 3. | TSV Osternholz-Tenever | 30 | 57:27 | 41:19 |
| 4. | TSV Lesum | 30 | 39:30 | 35:25 |
| 5. | SC Vahr | 30 | 64:47 | 33:27 |
| 6. | VfB Komet Bremen (N) | 30 | 59:51 | 31:29 |
| 7. | TS Woltmershausen | 30 | 40:42 | 31:29 |
| 8. | Tura Bremen | 30 | 40:36 | 28:32 |
| 9. | SG Aumund-Vegesack | 30 | 44.55 | 28:32 |
| 10. | SV Vatan Sport | 30 | 44:50 | 27:33 |
| 11. | Sparta Bremerhaven | 30 | 54:64 | 27:33 |
| 12. | TSV Melchiorshausen (N) | 30 | 46:51 | 26:34 |
| 13. | Leher TS | 30 | 37:56 | 26:34 |
| 14. | FT Geestemünde | 30 | 32:48 | 24:36 |
| 15. | SV Grohn (N) | 30 | 46:65 | 20:40 |
| 16. | SV Hemelingen | 30 | 33:85 | 12:48 |
Aufsteiger: Eintracht Bremen, FC Huchting
Aus der Oberliga: SFL Bremerhaven