| Oberliga Südwest 1989/90 |
| 1. | FSV Mainz 05 (A) | 34 | 93:20 | 62:6 |
| 2. | FSV Salmrohr | 34 | 88:23 | 60:8 |
| 3. | Borussia Neunkirchen | 34 | 76:44 | 47:21 |
| 4. | FK Pirmasens | 34 | 77:55 | 45:23 |
| 5. | Eintracht Trier | 34 | 63:42 | 40:28 |
| 6. | Wormatia Worms | 34 | 50:37 | 40:28 |
| 7. | SV Edenkoben (M) | 34 | 45:43 | 36:32 |
| 8. | Südwest Ludwigshafen | 34 | 48:58 | 33:35 |
| 9. | Hassia Bingen | 34 | 38:50 | 31:37 |
| 10. | FSV Saarwellingen | 34 | 41:47 | 30:38 |
| 11. | TuS Mayen (N) | 34 | 38:54 | 30:38 |
| 12. | 1.FC Saarbrücken A | 34 | 40:58 | 28:40 |
| 13. | VfL Hamm | 34 | 48:65 | 26:42 |
| 14. | SV Geinsheim (N) | 34 | 37:63 | 25:43 |
| 15. | FSG Schiffweiler (N) | 34 | 46:73 | 24:44 |
| 16. | 1.FC Kaiserslautern A | 34 | 39:60 | 21:47 |
| 17. | SV Leiwen | 34 | 30:57 | 20:48 |
| 18. | SC Birkenfeld | 34 | 31:79 | 14:54 |
Aufsteiger: Saar 05 Saarbrücken, SC Hauenstein, Sportfreunde Eisbachtal